女性在來月經(jīng)的時(shí)候是禁止自慰的。由于受身體雌孕激素影響，子宮內(nèi)膜逐漸脫落形成月經(jīng)，陰道內(nèi)大量流出血液，此時(shí)處于敏感時(shí)期，若進(jìn)行自慰，不排除自慰工具不干凈導(dǎo)致細(xì)菌感染，誘發(fā)陰道炎、盆腔炎等情況。因此，經(jīng)期期間應(yīng)注意避免性生活以及自慰行為，當(dāng)發(fā)現(xiàn)性沖動(dòng)時(shí)，轉(zhuǎn)移注意力，做自己感興趣的事情。期間還應(yīng)注意做好月經(jīng)期護(hù)理。

舉措建議

1.月經(jīng)來潮，女性身體免疫力較差，避免熬夜，保證每天睡眠充足，注意休息。可在能力范圍內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于更好度過月經(jīng)時(shí)期。同時(shí)保持愉快心情，避免情緒低落，影響月經(jīng)正常來潮。

2.經(jīng)期期間，尤其要注意私處衛(wèi)生，每天勤更換內(nèi)褲，注意個(gè)人衛(wèi)生。

3.部分女性月經(jīng)來潮會(huì)有腹痛、腹脹、惡心等經(jīng)期不良反應(yīng)，可用暖寶寶、暖水袋進(jìn)行腹部保暖，從而緩解。若癥狀嚴(yán)重或不能自行緩解疼痛，可咨詢醫(yī)生后服用止痛藥，以免引起身體損傷。