目前尚沒有科學(xué)研究表明生姜紅糖水真的能夠緩解月經(jīng)疼痛，女性在經(jīng)期感覺輕微的腹部疼痛可以喝一些溫水，同時(shí)可以熱敷腹部緩解疼痛癥狀，如果女性經(jīng)期腹部疼痛較重，持續(xù)時(shí)間較長，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服相關(guān)的止痛藥物緩解疼痛癥狀。

舉措建議

女性在經(jīng)期要做相應(yīng)的護(hù)理，隨時(shí)觀察天氣變化，質(zhì)量的增減衣物，避免著涼，注意腹部保暖，在飲食方面可以吃一些溫?zé)崆宓氖澄?，不要吃生冷、刺激性食物，盡量不要用冷水洗漱，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，同時(shí)還要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染。