如果在哺乳期間出現了貧血，這時建議要到醫(yī)院進行相關的檢查，明確貧血的原因。如果是產后大出血所導致的貧血，通常需要在醫(yī)生的指導下針對出血病灶進行相關的治療。若是營養(yǎng)不良所引起的貧血，一般可以通過飲食進行補充，能夠有效改善貧血的癥狀。

舉措建議

哺乳期間出現貧血，建議在飲食上可以攝入雞、鴨、魚、豆制品、蛋類、瘦肉等食物，這類食物能夠有效糾正貧血的現象。同時也可以多攝入新鮮的蔬菜以及水果來補充這些造血的原料，也要選擇含有維生素的瓜果蔬菜補充體內的維生素。