一般月經(jīng)量超過80ml，稱為月經(jīng)量過多，在檢查無異常的情況下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雌孕激素來調(diào)理經(jīng)血，食療上可以食用大棗、桂圓等來食補(bǔ)。

如果月經(jīng)量很多，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因來治療。

舉措建議

如果月經(jīng)量很多，盡量減少活動，經(jīng)期避免做劇烈的運(yùn)動，防止引發(fā)婦科疾病，月經(jīng)量多的時候不能熱敷，熱敷會加速出血。

經(jīng)期飲食上避免食用辛辣刺激和生冷的食物，辛辣刺激的食物可能會使經(jīng)量增多，另外飲食上注意保持清淡，要注意身體保暖。