產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意做好一些調(diào)理，盡量在六周以內(nèi)坐月子。坐月子期間可以洗澡洗頭，但是要注意及時(shí)吹干，并且不建議洗冷水頭洗冷水澡。要注意飲食方面的護(hù)理，盡量多吃一些清淡比較容易消化的食物，油炸，油膩，辛辣刺激的食物盡量不要吃。

舉措建議

在產(chǎn)后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后要注意早睡早起，不要熬夜，保持心情的愉快，多與家人朋友交流，避免產(chǎn)后抑郁。注意做好個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理，保持外陰的清潔，避免出現(xiàn)一些婦科感染的情況。