產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要注意避免受涼或飲食不當(dāng)，同時(shí)在早期恢復(fù)過程中盡量避免過度的腹部運(yùn)動(dòng)或者下肢鍛煉等，盡量減輕腹腔壓力，能夠有效避免出現(xiàn)傷口崩裂或陰道出血。同時(shí)在產(chǎn)后需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查。

舉措建議

通常產(chǎn)婦在產(chǎn)后1~2天左右就可以適當(dāng)?shù)南碌刈邉?dòng)，既能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助更快的排便排氣，也能夠促進(jìn)腹部傷口的愈合。產(chǎn)后恢復(fù)過程中飲食要以清淡，高營(yíng)養(yǎng)為主，可以多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但不要食用辛辣刺激或者生冷的食品。