產(chǎn)后能瘦多少斤是不能一概而論的，主要和自己的體質(zhì)還有飲食、運動方面都有很大的關(guān)系，有的人可能會瘦，但有的女性體重可能會增加。

如果在產(chǎn)后能夠調(diào)節(jié)好自己的飲食，適當(dāng)?shù)倪M行活動，做好產(chǎn)后保健，通常不會導(dǎo)致體重增加太多的。

舉措建議

如果想要減肥，可以等身體完全恢復(fù)好了以后再開始，如果是母乳喂養(yǎng)，那么需要保證奶水的充足和自身的營養(yǎng)，平時可以多進行運動，每次吃完飯以后可以進行跑步，散步，跳繩，打羽毛球等，對控制體重都是有幫助的。