在坐月子期間要注意做好各方面的護(hù)理，首先是在飲食方面，盡量吃一些清淡的食物，多吃一些溫?zé)岬氖澄铮瑢?duì)一些生冷，辛辣刺激的食物盡量不要吃。要做好個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理，保持外陰的清潔，觀察惡露排出的情況。如果出現(xiàn)異常，出現(xiàn)出血量比較大，需要前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

舉措建議

可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，了解一些坐月子期間的注意事項(xiàng)以及了解相關(guān)的知識(shí)。在坐月子期間，尤其要做好保暖措施，盡量避免吹風(fēng)，盡量多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等。