孕晚期要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如飯后可以散散步，適當(dāng)?shù)呐琅罉翘莸然顒?dòng)，對(duì)于順產(chǎn)都有一定的幫助。

天氣好的話，也可以多去戶外呼吸一下新鮮的空氣，期間要注意好運(yùn)動(dòng)量，不要過度的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

建議孕晚期，除了適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下外，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，看一下是否符合順產(chǎn)的條件。

孕晚期還要提前準(zhǔn)備好入院所需的各種物品，及時(shí)做好待產(chǎn)準(zhǔn)備。期間還要避免出遠(yuǎn)門，出門時(shí)盡量有家人陪同。