孕晚期最好是做一些爬樓梯的動作或者是做一些散步等活動都是有利于順產(chǎn)的，在孕晚期的時候適當?shù)倪M行一些運動就是可以的，千萬不要進行劇烈運動，避免導(dǎo)致早產(chǎn)，還要注意定期產(chǎn)檢，避免出現(xiàn)意外。

舉措建議

在順產(chǎn)之前可以通過適當?shù)倪\動，適當補充一些體能，調(diào)整一下自己的心態(tài)都是可以幫助自己更好的順產(chǎn)的，例如自己可以適當?shù)纳⒉交顒邮怯欣陧槷a(chǎn)的，也可以常做瑜伽球或者是其他瑜伽動作也是可以的。