孕晚期最好是做一些爬樓梯的動(dòng)作或者是做一些散步等活動(dòng)都是有利于順產(chǎn)的，在孕晚期的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)就是可以的，千萬不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免導(dǎo)致早產(chǎn)，還要注意定期產(chǎn)檢，避免出現(xiàn)意外。

舉措建議

在順產(chǎn)之前可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充一些體能，調(diào)整一下自己的心態(tài)都是可以幫助自己更好的順產(chǎn)的，例如自己可以適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?dòng)是有利于順產(chǎn)的，也可以常做瑜伽球或者是其他瑜伽動(dòng)作也是可以的。