孕晚期怎樣有利于順產(chǎn)
2020-03-17
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孕晚期可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑べせ蛘呤沁m當(dāng)?shù)呐罉翘菔怯欣陧槷a(chǎn)的,這個(gè)時(shí)候可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)膩磉M(jìn)行一些簡單的動(dòng)作,但是要注意不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),避免導(dǎo)致自己出現(xiàn)一些意外的情況。
舉措建議
在孕晚期可以進(jìn)行一些輕松的運(yùn)動(dòng),比如說飯后來進(jìn)行散步,比如說適當(dāng)?shù)呐纼蓪訕翘莸?,要時(shí)刻觀察好自己的身體情況,如果說出現(xiàn)了大喘氣或者是上不來氣的情況要及時(shí)暫停,避免過度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師