女性在月經(jīng)期間是可以洗頭的，而且洗頭并沒有什么壞處。

女性在月經(jīng)期間洗頭要選擇適宜溫度的熱水，洗完之后要及時用熱風吹干，避免著涼，除了洗頭，女性在月經(jīng)期間也可以洗澡，但是要采取淋浴的方式，洗完之后也要及時將身體吹干。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間要注意營養(yǎng)，建議可以適當多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜。

2.女性在月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，在夏季盡量不要吃雪糕、冰水等冰涼的食物。

3.女性在月經(jīng)期間要注意經(jīng)期衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生用品。