引起月經(jīng)量少的原因，有可能是由于卵巢功能衰退，也有可能是由于作息不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)。此外，如果精神壓力過大的話，也有可能會導致這種情況的出現(xiàn)?？梢哉{(diào)理飲食和作息一段時間，如果癥狀仍然沒有改善的話，一定要及時就醫(yī)，查出病因。

舉措建議

日常的飲食一定要有營養(yǎng)，經(jīng)期的時候不要吃生冷的東西，注意保暖，以防子宮受寒。平日時候一定要早睡早起，保證充足的睡眠，不要過于勞累?？臻e的時候可以多進行些戶外運動，不僅有利于放松心情，還能夠提高抵抗力。