月經(jīng)量少并且臉上長斑和不良的生活習(xí)慣密切相關(guān)。平時(shí)在飲食上要注意調(diào)理，生活作息也要規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠。必要的時(shí)候也可以通過藥物來調(diào)理控制，可以選擇活血散結(jié)消瘀的藥物來進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)在飲食和作息上要注意調(diào)整，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些有營養(yǎng)的食品。如果持續(xù)性經(jīng)量過少的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，查明病因，根據(jù)病因進(jìn)行有針對性的治療措施，才能夠取得好的效果。必要的時(shí)候也可以遵循醫(yī)囑，服用一些藥物來輔助治療。