月經(jīng)量少受了很多因素的影響，可能是由于有盆腔炎、陰道炎等婦科疾病，也有可能是精神壓力過大，此外如果處于減肥階段的話，過度節(jié)食也有可能會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。如果我不能夠判斷自己具體情況的話，一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因。

舉措建議

日常生活中一定要注意放松，不要給自己太大的精神壓力，可以多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，不僅有利于放松心情，也能夠增強(qiáng)抵抗力。平時也要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，不要過于勞累。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不要過度的節(jié)食。