月經(jīng)量很少受很多方面因素的影響，可能是由于子宮發(fā)育不完善，也有可能是精神壓力過大，此外，還有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜等部位發(fā)生了病變。如果只是偶爾幾次經(jīng)量過少的話，可能和生活作息不規(guī)律有很大的關(guān)系，平時(shí)要注意調(diào)整作息，如果月經(jīng)量很少的情況，持續(xù)時(shí)間較長的話，一定要立即去醫(yī)院診斷，明確病因。

舉措建議

平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息，過去早睡早起，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜。經(jīng)期的時(shí)候要注意保暖，防止子宮受寒。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，勤換洗衣物，要注意對局部的清潔。精神壓力過大的時(shí)候，要學(xué)會適度的調(diào)節(jié)自己，不要過于的焦慮緊張。