洗牙一般需要15-30分鐘不等，在進行洗牙的過程中，是針對牙齒表面覆蓋的牙結(jié)石、牙菌斑進行清洗，從而達到美白牙齒、有利于口腔健康的效果。當然在進行洗牙時，牙齒方面會受到一定的刺激，所以洗好之后牙齒會比較敏感，需要多注意口腔護理才行。

舉措建議

一般洗牙過后，建議不要立即進食具有刺激性、含有色素、過燙或是生冷的食物，需要暫時做到飲食清淡、松軟為主。平時在清潔口腔的過程中，要盡量做到早晚刷牙，并且對于牙齒表面清潔到位，還要對牙縫殘留食物進行消除處理。