焦慮癥和抑郁癥是不同的心理疾病，二者的區(qū)別主要表現(xiàn)在人的情緒癥狀方面。

焦慮癥患者通常會出現(xiàn)情緒緊張、焦躁、睡眠質(zhì)量差等癥狀，而抑郁癥患者的癥狀通常表現(xiàn)為情緒低落、悲傷欲絕等。

舉措建議

焦慮癥和抑郁癥的治療方式通常都是采用心理治療和藥物治療，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行心理疏導(dǎo)或使用藥物。

焦慮癥和抑郁癥患者在平時要多參加集體活動，多給自己放松，提高興趣，合理調(diào)節(jié)個人的情緒，規(guī)律作息。