可以首先選擇做理療，一般是選擇對于小肚子部位進(jìn)行艾灸治療，能夠促進(jìn)活血化瘀，排除宮內(nèi)的積血，避免組織物殘留，同時也能夠在一定程度上促進(jìn)小肚子收緊。

等坐月子完畢之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行盆底肌的復(fù)健運(yùn)動，運(yùn)動的強(qiáng)度不能夠過大。

舉措建議

剖腹產(chǎn)之后，需要等身體排氣才能夠進(jìn)食。剖腹產(chǎn)后的三天左右?？梢云鸫策M(jìn)行適度的運(yùn)動。

如果產(chǎn)后有身體的不適癥狀，需要及時的告知醫(yī)生，仍然需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食，能夠促進(jìn)下奶，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。