產(chǎn)后可以通過(guò)一些腹部的訓(xùn)練來(lái)減小肚子的，也可以通過(guò)佩戴一些收腹帶來(lái)減小肚子，最重要的是要控制好自己的飲食習(xí)慣，不要出現(xiàn)暴飲暴食以及吃太多高熱量的食物，這樣是不利于減肚子的。

舉措建議

作為產(chǎn)婦要注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，只有適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才能夠更好的瘦身，比如說(shuō)多做一些騎單車(chē)的動(dòng)作有助于瘦身，還有要堅(jiān)持進(jìn)行腹部的運(yùn)動(dòng)，有助于減小肚子，還可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到瘦肚子的效果。