哺乳期是可以吃堿水粽子的，在哺乳期的時(shí)候適當(dāng)?shù)某贼兆硬⒉粫?huì)影響到母乳。粽子要注意避免一次性吃太多，否則有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，如果本身消化就不是很好，要盡量避免吃粽子。

舉措建議

在吃粽子之后可以適當(dāng)?shù)暮人蛘呤沁m當(dāng)?shù)某鋈ド⒉剑容^有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，利于幫助消化吸收。哺乳期的媽媽飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有比較充足的營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)盡量少吃一些油膩生冷刺激的食物，飲食最好以清淡并且容易消化為主。