孕期經(jīng)常吃粽子并不是很好。粽子主要是糯米制作而成的，不容易被消化吸收，在懷孕期間由于增大的子宮會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定的壓迫，胃腸道蠕動(dòng)本身就不是很好，如果經(jīng)常吃粽子很有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀。

舉措建議

在孕期的時(shí)候飲食要盡量以清淡易消化為主，可以吃一些瘦肉、奶制品、新鮮果蔬、蛋類(lèi)等食物，懷孕中期的時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，在孕期要注意控制自身以及胎兒的體重，平時(shí)少吃一些高脂肪以及高熱量的食物，另外要注意適當(dāng)出去散步。