孕婦便秘并且還吃了粽子，可以適當?shù)暮纫恍厮蛘呤沁m當?shù)某鋈プ邉?，在一定程度上比較有利于幫助消化吸收。在出現(xiàn)便秘的時候，盡量不要吃辛辣刺激以及不易消化的食物，平時可以多吃一些富含膳食纖維的飲食。

舉措建議

孕期如果血糖比較正常，在出現(xiàn)便秘的時候可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯梢云鸬阶虧櫮c道的效果，便秘癥狀比較嚴重的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑使用開塞露來幫助通便。在孕期要注意避免久坐或者是久站，粽子本身不容易消化吸收，平時不要吃太多。