孕婦在吃粽子之后出現(xiàn)了便秘，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤嵌喑鋈プ邉樱谝欢ǔ潭壬媳容^有利于幫助消化吸收。在懷孕期間如果血糖是比較正常的出現(xiàn)便秘之后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，在一定程度上可以起到滋潤腸道的效果。

舉措建議

粽子本身不容易被消化吸收，在懷孕期間要盡量避免吃太多的粽子，否則容易影響到正常的消化。在出現(xiàn)便秘期間，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，平時的飲食要注意清淡并且容易消化為主，孕期注意不要久坐，最好適當(dāng)?shù)某鋈セ顒印?/p>