哺乳期不建議盲目減肥，更不建議亂使用減肥產(chǎn)品，減肥果的成分不明，可能會對寶寶的哺乳產(chǎn)生影響，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏或腹瀉等不適癥狀，所以不要盲目的使用減肥產(chǎn)品或藥物，可以通過調(diào)整飲食和適當(dāng)運(yùn)動，達(dá)到減肥的目的。

舉措建議

產(chǎn)后的女性如果需要哺乳喂養(yǎng)，不建議過度節(jié)食減肥，避免影響奶水的分泌，可以在飯后半小時左右適當(dāng)做些運(yùn)動，比如跑步，騎單車等，飲食上不要吃過多含動物脂肪的食物，要控制食物的總熱量，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物。