孕婦吃粽子會導(dǎo)致肥胖嗎
2021-05-10
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孕婦吃粽子是有可能會導(dǎo)致肥胖的,但是如果少吃一些粽子,一般對身體沒有太大的影響。粽子是由糯米制作而成的,糯米不容易被消化吸收,并且糖分含量相對是比較高的,在孕期如果吃過甜的食物,有可能會造成體重增加。
舉措建議
懷孕期間如果血糖是正常的,可以少吃一些粽子,一定要注意避免吃太多。孕期的時候要多注意控制自身以及胎兒的體重,平時少吃高脂肪高熱量的食物,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇s糧食物,平時的飲食最好葷素搭配。