孕婦吃粽子之后出現(xiàn)腹脹屬于比較正常的現(xiàn)象，粽子本身不容易被消化吸收，如果一次性吃太多或者是本身消化功能就不是很好，在吃過之后很有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹。在出現(xiàn)腹脹之后可以適當(dāng)?shù)某鋈プ邉?dòng)，比較有利于幫助消化。

舉措建議

在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍兆?，但是一定要注意適量不可以吃太多孕期的飲食，最好以清淡并且容易消化為主，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。在孕期的時(shí)候注意不要久坐或者是久站，可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，但是要注意避免太過勞累。