孕婦吃粽子要注意避免一次性吃太多，否則有可能會出現(xiàn)消化不良的情況，在吃粽子之后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤沁m當(dāng)?shù)某鋈プ邉?，比較有利于幫助消化吸收。在孕期如果消化不是很好或者是出現(xiàn)了血糖偏高的情況，盡量不要吃粽子。

舉措建議

在懷孕期間飲食盡量以清淡易消化為主，懷孕中期的時候胎兒的骨骼成長發(fā)育相對是比較快的，孕婦要注意補(bǔ)鈣，平時可以吃一些含鈣量相對比較豐富的食物，另外要注意多曬太陽，多曬太陽比較有利于促進(jìn)維生素D的合成，利于鈣的吸收。