制作粽子的主要原料是糯米，吃了糯米粽子后容易出現(xiàn)消化不良，此時(shí)孩子已經(jīng)有飽脹感，不適合再喝任何飲品，以避免加重消化不良的癥狀。應(yīng)該在進(jìn)食后休息半小時(shí)，再帶著孩子做有氧鍛煉，以加快腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化。

舉措建議

日常生活中應(yīng)該調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，不要給孩子吃不容易消化的食物，應(yīng)該多給孩子吃粗纖維食物，也需要多給孩子吃蘋果、香蕉等容易消化的水果，以幫助孩子補(bǔ)充維生素。要注意孩子的飲食衛(wèi)生，在孩子進(jìn)食前，應(yīng)該使用肥皂幫孩子洗手。