痛經(jīng)的形成原因因人而異，根據(jù)描述情況，多考慮為病理性的痛經(jīng)，即繼發(fā)性痛經(jīng)，是由于某些婦科疾病引起的。建議先到醫(yī)院做詳細檢查后，方可對癥治療。

可以通過專業(yè)的針灸、按摩等方式來緩解痛經(jīng)，如果腹痛難忍可遵醫(yī)囑服用止痛藥緩解痛經(jīng)。

舉措建議

1.避免身體受涼，注意天氣變化，多添衣物，注意腹部保暖。

2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和熬夜。

3.飲食清淡多樣化，避免寒冷、刺激、油膩等食物，保證營養(yǎng)。

4.調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)運動，提高免疫力，可在一定程度上預(yù)防痛經(jīng)發(fā)作。