螃蟹屬于寒性的食物，來(lái)例假期間過(guò)多的吃螃蟹，有可能會(huì)增加引起宮寒的幾率，還有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，血流不暢，甚至?xí)霈F(xiàn)腹部疼痛的情況。

來(lái)月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)螃蟹，盡量避開(kāi)月經(jīng)量多的那幾天。

舉措建議

建議來(lái)月經(jīng)期間，除了不要過(guò)多的吃一些螃蟹以外，還要避免吃一些其他的生冷，油膩，刺激性強(qiáng)的食物，以免加重痛經(jīng)的情況。

經(jīng)期要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，多喝一些溫?zé)崴?，不要進(jìn)行同房性生活以及盆浴。經(jīng)期還應(yīng)該多休息，適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。