生完寶寶以后最好出了月子以后再進行汗蒸，對于順利分娩的女性，子宮恢復的比較快，惡露基本上在出了月子的時候就完全排盡，這個時候進行汗蒸，可以將身體多余的水分排出去，更有利于身體的恢復和健康。

舉措建議

生完寶寶以后身體是非常虛弱的，如果過早的進行汗蒸，容易出現(xiàn)暈厥，它會造成身體更加虛弱，并且汗蒸還會消耗身體的能量，不利于身體的恢復。在產(chǎn)后一定要多注意休息，時間內(nèi)不要提拉重物，也不要從事體力工作，還要多注意身體的營養(yǎng)補充。