引起月經(jīng)量少的原因有很多，可能是由于子宮發(fā)育不良，還有可能是由于陰道受到感染導(dǎo)致了婦科疾病，有些人如果精神壓力過大的話，也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)量較少的情況。如果只是偶爾經(jīng)量很少的話，平時(shí)要注意調(diào)整自己的作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果是持續(xù)性的經(jīng)量較少的話，應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)，明確病因，再進(jìn)行治療。

舉措建議

飲食方面要注意，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素，同時(shí)還要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。經(jīng)期的時(shí)候要注意保暖，以防子宮受寒。平時(shí)也可以加強(qiáng)體育鍛煉，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。