生完寶寶之后頭發(fā)嚴重，可以給頭皮適當按摩，促進頭皮血液循環(huán)，能夠幫助頭發(fā)生長，另外保證充足的睡眠時間，避免過度熬夜，避免出現(xiàn)不良的情緒，保持心情愉悅，如果掉頭發(fā)持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。

舉措建議

產(chǎn)后掉頭發(fā)的女性應積極鍛煉身體，增強體質，能夠促進新陳代謝，飲食應選擇清淡容易消化的食物為主，保持營養(yǎng)的均衡，避免吃辛辣刺激的食物如辣椒、蔥姜蒜等，在這期間不宜過度節(jié)食減肥，如果有挑食和偏食的壞習慣，需要及時改正。