臉色暗沉通?？梢远喑砸恍┭a(bǔ)血類的食物進(jìn)行調(diào)理，比如豬肝或者紅棗，并且也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益氣補(bǔ)血類的藥物進(jìn)行治療，還可以通過激光的方法進(jìn)行治療。臉色暗沉多數(shù)是由于缺血引起的，也可能是長(zhǎng)期熬夜或者過度勞累的原因。

舉措建議

在日常生活中一定要加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，而且要合理調(diào)整自己的作息時(shí)間，盡量避免長(zhǎng)相夜或者過度勞累，要做到早睡早起，建議也要做好皮膚的護(hù)理工作，多使用一些美白類的護(hù)膚品，有助于改善膚質(zhì)。