有皮膚暗沉發(fā)黃等情況，可以通過飲食調(diào)整，定期清潔皮膚，避免受到日光暴曬以及充足良好的睡眠，適當(dāng)使用護膚品等多種方式進行調(diào)理。還需要注意排查一些身體疾病，如果短時間內(nèi)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃現(xiàn)象，同時還伴有身體乏力，需要警惕是否存在腎病、肝病或者是血液系統(tǒng)等疾病。

舉措建議

皮膚的角質(zhì)層過厚，如果沒有進行及時處理，會使皮膚變黃，粗糙，如果定時清潔皮膚，能夠使皮膚光滑透亮，還可以使皮膚得到清潔。平時要注意適當(dāng)涂抹護膚品，多吃新鮮的水果蔬菜，能夠補充維生素，盡量不要吃刺激的食物，適當(dāng)增加飲水量，能夠加快身體的新陳代謝，也有助于改善皮膚狀態(tài)。