哺乳期的女性如果想要哺喂母乳，可以選擇自然回奶的方法，逐漸減少喂養(yǎng)的次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，同時(shí)注意減少湯汁和下奶食物的攝入，直至乳汁分泌減少致全無。如果自然回奶的效果不好，可以將乳汁吸出，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用芒硝外敷乳房，還可以用炒麥芽或者麥茶代茶飲。

舉措建議

需要注意的是，女性回奶需要循序漸進(jìn)，避免突然的斷奶，此時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積，乳房脹痛，進(jìn)而引發(fā)急性乳腺炎的出現(xiàn)。

女性斷奶期間也需要注意，保證作息規(guī)律，避免過度緊張焦慮，保持心情愉快。