一般情況月經(jīng)期間女性如果出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，是可以通過(guò)按摩穴位的方法進(jìn)行緩解，可以按摩太沖穴，三陰交穴等，在小腿內(nèi)側(cè)的部位可以輕輕的按摩，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，但不能從根本上得到治療，最好及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明痛經(jīng)的原因并進(jìn)行治療?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法。

舉措建議

1.月經(jīng)期注意保暖，腹部不要著涼。可以用熱水泡腳促進(jìn)氣血循環(huán)。

2.不吃生冷辛辣刺激的東西，多吃溫補(bǔ)的食物如羊肉湯雞蛋等。

3.建議查明痛經(jīng)的原因并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不可隨意自己亂用藥物。