剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況，首先可以通過(guò)改善飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整，比如多吃一些富含膳食纖維的食物，多飲水，除此之外還有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行產(chǎn)后鍛煉，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用治療便秘的藥物。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后便秘，與產(chǎn)后胃腸功能減弱，盆底肌肉松弛，排便力量減弱，飲食結(jié)構(gòu)不合理等等有關(guān)。

舉措建議

注意調(diào)整產(chǎn)后的飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，忌生冷油膩以及辛辣刺激性食物，忌不容易消化的食物。

產(chǎn)后不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，多一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，日常生活中還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。