在生產(chǎn)完以后就可適當(dāng)減肥，但此時(shí)減肥需要從飲食方面進(jìn)行控制，可適當(dāng)減少高脂肪，高熱量食物的攝取量，還可結(jié)合個(gè)人情況減少用餐量，可適當(dāng)增加用餐次數(shù)，長時(shí)間以后胃部也會(huì)逐漸減少，從而達(dá)到減肥的目的，但需要堅(jiān)持很長一段時(shí)間。

舉措建議

在身體慢慢恢復(fù)以后也可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在剛開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候避免時(shí)間過長，以免造成身體不適，在鍛煉一段時(shí)間后可逐漸增加鍛煉的時(shí)間，可通過跑步，打球，做仰臥起坐等來消耗體內(nèi)多余的脂肪，但要循序漸進(jìn)。