對于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后出現(xiàn)長時間的嚴(yán)重失眠，考慮是出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁，這種情況下要積極調(diào)整心態(tài)，也可去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，做心理康復(fù)治療，來改善失眠的情況。

如果不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些對癥的藥物來進(jìn)行治療。

舉措建議

建議產(chǎn)婦生完孩子以后，要做好情緒調(diào)節(jié)，不要有太大的心理壓力，平時多與家人進(jìn)行交流，多做一些喜歡做的事情，平時要做好飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮的蔬菜水果。

家人應(yīng)當(dāng)給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，平時多關(guān)心產(chǎn)婦。