洗牙這種方式可以令牙齒達到美白的效果，因為在洗牙過程中，水壓比較高，能夠對牙齒表面的牙菌斑、牙結石進行去除后，也就能夠使牙齒的色澤明顯恢復。所以，牙齒比較黃或是發(fā)黑的話，可以定期做一下洗牙，從而使牙齒變白的同時，也有利于口腔的健康。

舉措建議

洗牙后暫時不要進食過燙、生冷以及刺激性的食物，并且24小時內飲食方面以清淡、松軟為主。平時在刷牙期間，可適當選擇具有潔凈以及美白功能的牙膏，并且在刷牙過程中，也要確保每顆牙齒的表面都能清潔到位。