每個人痛經(jīng)的表現(xiàn)不同，部分人痛經(jīng)會出現(xiàn)腰痛的癥狀。引起腰疼的原因需要根據(jù)個人情況做判斷。正常情況下，痛經(jīng)腰痛是生理性引起的。

部分人痛經(jīng)腰痛是疾病引起的，常見的有盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等。出現(xiàn)相關(guān)癥狀后要及時去醫(yī)院分析病因并就診。

舉措建議

1、預(yù)防痛經(jīng)首先要保持一個良好的作息。在經(jīng)期的前后不能吃冷飲，并且多喝溫?zé)衢_水以及多吃新鮮蔬果。

2、定期到醫(yī)院做婦科檢查。如果出現(xiàn)了腫瘤或者其他炎癥，要及時用藥治療。

3、盡量保持一個平和的心態(tài)。過大的起伏情緒容易加劇痛經(jīng)的癥狀。