減肚子上的贅肉可以采用脂肪抽吸方法，能夠讓局部脂肪減少來達(dá)到瘦身作用。用這種方法瘦肚子要注意抽取的脂肪量要控制好，如果抽得過少，瘦肚子的效果就不會(huì)那么好，但如果抽的太多也容易有局部凹陷情況出現(xiàn)，所以要找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來操作。

舉措建議

想要讓肚子上的贅肉被更好的消除，還要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每天補(bǔ)充充足的水分，讓身體里面多余的毒素更快排出，讓代謝物堆積減少。還要堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以做俯臥撐，把有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)搭配在一起做。