肚子上的脂肪可以通過做一些運動進(jìn)行改善，比如仰臥起坐以及轉(zhuǎn)呼啦圈，通常能夠起到減少肚子上的贅肉，但是需要堅持，另外也可以通過注射溶脂針的方法進(jìn)行治療，可以將肚子上多余的脂肪溶脂掉，然后通過新陳代謝的方法排出體外，從而達(dá)到瘦肚子的效果。肚子上的脂肪多，可能是暴飲暴食引起的，也可能是缺乏運動所導(dǎo)致的。

舉措建議

日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，而且也不要暴飲暴食，以免出現(xiàn)身體加重的情況，可以適當(dāng)?shù)淖鲂w育運動，能夠增強自身的抵抗力，而且還可起到燃燒脂肪的效果，而且還要多喝水。