減肥一般都是全身性的，很少能夠做到局部減脂的效果，肚子上的脂肪可以通過全身減肥，然后達到減脂的效果。如果覺得全身減肥比較困難，還可以通過抽脂的方式來達到減少肚子上脂肪的效果。抽脂手術(shù)會在皮膚上留下細小的傷口，同時會伴隨著腫脹和疼痛的情況。

舉措建議

在做完抽脂手術(shù)以后，一定要注意皮膚的護理，短時間內(nèi)皮膚不要沾水，可以通過冷敷的方式來緩解疼痛。平時也要控制飲食的攝入，不要暴飲暴食，同時也可以適當?shù)募尤胍恍┯醒踹\動消耗脂肪。