減肥一般都是全身性的，很少能夠做到局部減脂的效果，肚子上的脂肪可以通過(guò)全身減肥，然后達(dá)到減脂的效果。如果覺得全身減肥比較困難，還可以通過(guò)抽脂的方式來(lái)達(dá)到減少肚子上脂肪的效果。抽脂手術(shù)會(huì)在皮膚上留下細(xì)小的傷口，同時(shí)會(huì)伴隨著腫脹和疼痛的情況。

舉措建議

在做完抽脂手術(shù)以后，一定要注意皮膚的護(hù)理，短時(shí)間內(nèi)皮膚不要沾水，可以通過(guò)冷敷的方式來(lái)緩解疼痛。平時(shí)也要控制飲食的攝入，不要暴飲暴食，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)消耗脂肪。