氣血不足月經(jīng)量少怎樣調(diào)理
2021-03-22
1213閱讀

氣血不足的女性患者可以通過(guò)做針灸和中藥進(jìn)行調(diào)理。針灸一般是艾灸、針刺和埋線(xiàn)。中藥以補(bǔ)血為主,可以服用枸杞,阿膠,當(dāng)歸和熟地等其他中藥。日常生活中也可以經(jīng)常使用益母草跟雞蛋同煮或者用枸杞泡水,也能起到補(bǔ)氣血的作用。
舉措建議
建議患者除了使用藥物治療以外,也結(jié)合食療和按摩方式調(diào)理。平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免久坐和久站,多注意做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。平時(shí)注意腹部保暖,要避免長(zhǎng)期處于寒濕之地。情緒上穩(wěn)定,調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),避免長(zhǎng)期處于緊張和高壓狀態(tài)。
相關(guān)推薦