孕婦25羥基維生素d偏低是由于缺乏維生素d從而導(dǎo)致的缺鈣。

可以吃些富含維生素d的鈣類進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充。平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜，奶制品等。天氣好的時(shí)候可以多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

舉措建議

飲食要全面多樣化，合理搭配飲食，多吃一些有營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需的能量。平時(shí)注意休息，避免做過度激烈的運(yùn)動，少吃生冷辛辣和刺激性的食物。

不要太擔(dān)心，放松心情，因?yàn)檫^于緊張也不利于胎兒的發(fā)育。平常的時(shí)候也可以適當(dāng)增加曬太陽的時(shí)間。