孕婦25羥基維生素d偏低怎么辦
2020-03-25
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出現(xiàn)這種情況,在平時(shí)需要增強(qiáng)日光照射,促進(jìn)皮膚合成維生素d,必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素d進(jìn)行治療。
25羥基維生素d是判斷人體體內(nèi)維生素是否缺乏的一個(gè)重要指標(biāo),如果偏低會(huì)導(dǎo)致鈣攝入量的減少,有可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,還會(huì)降低人體的免疫能力。
舉措建議
建議平時(shí)在飲食上要多吃一些含鈣元素豐富的食物,比如說堅(jiān)果,牛奶,雞蛋。少吃辛辣刺激生冷的食物,葷素搭配,保持飲食的多樣化。
平時(shí)要放平心態(tài),避免過于緊張對(duì)胎兒造成不利的影響,定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
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黎靜
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 副主任醫(yī)師