孕婦25羥基維生素d偏低怎么辦
2020-03-25
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出現(xiàn)這種情況,在平時需要增強日光照射,促進皮膚合成維生素d,必要的時候應(yīng)當在醫(yī)生的指導下補充維生素d進行治療。
25羥基維生素d是判斷人體體內(nèi)維生素是否缺乏的一個重要指標,如果偏低會導致鈣攝入量的減少,有可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,還會降低人體的免疫能力。
舉措建議
建議平時在飲食上要多吃一些含鈣元素豐富的食物,比如說堅果,牛奶,雞蛋。少吃辛辣刺激生冷的食物,葷素搭配,保持飲食的多樣化。
平時要放平心態(tài),避免過于緊張對胎兒造成不利的影響,定期的進行產(chǎn)前檢查。