痛經(jīng)一般需要根據(jù)痛經(jīng)的原因，來(lái)對(duì)癥治療。有的痛經(jīng)可以根治，但有的痛經(jīng)只能緩解痛經(jīng)，較為常見(jiàn)的是原發(fā)性痛經(jīng)跟繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是因?yàn)閷m腔內(nèi)經(jīng)血通而不暢而導(dǎo)致的腹痛，可以采用熱敷或輕柔腹部來(lái)緩解痛經(jīng)的癥狀，不過(guò)只能減輕痛經(jīng)的癥狀。繼發(fā)性痛經(jīng)，一般是由于子宮腺肌病引起的痛經(jīng)。

舉措建議

1、保持良好的飲食習(xí)慣，在月經(jīng)來(lái)臨之前，應(yīng)盡量少吃冷飲，多喝溫開(kāi)水。

2、避免經(jīng)常加班，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，要不然會(huì)因?yàn)樯眢w氣血損耗而引起痛經(jīng)。

3、在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳⒉交蜃鲨べ?，每天保持充足的睡眠?/p>